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忧心忡忡 形容十分忧愁。《诗经·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。” 忡忡（chōng）：忧愁不安的样子。
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盲人摸象 传说几个瞎子摸一只大象，摸到腿的说大象像一根柱子，摸到身躯的说大象像一堵墙，摸到尾巴的说大象像一条蛇，各执己见，争论不休。用来比喻对事物了解不全面，固执一点，乱加揣测。
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芒刺在背 像芒刺扎在背上一样。形容心中惶恐，坐立不安。《汉书·霍光传》：“宣帝始立，谒见高庙，大将军光从骖乘，上内严惮之，若有芒刺在背。”
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闷闷不乐 闷闷：心情不舒畅，心烦；不乐：不高兴，不快乐。 闷闷不乐：形容心事放不下，心里不快活。
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魂不附体 形容人因受到重大震惊而惊恐万状，失去常态。
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惴惴不安 惴：忧愁、恐惧。 形容因害怕或担心而不安。
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战战兢兢 形容恐惧得发抖或小心谨慎的样子。《诗经·小雅·小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。” 战战：恐惧发抖的样子。兢兢：小心谨慎的样子。
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心胆俱裂 俱：都。吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。
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痛定思痛 唐韩愈《与李翱书》：“如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。” 悲痛的心情平静之后，再回想当时所遭受的痛苦。指吸取教训，警惕未来。
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惊慌失措 也说惊惶失措。害怕、慌张，举止失去常态，不知怎么办好。
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悠然自得 悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
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