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不可终日 《礼记·表记》：“君子不以一日使其躬儳（chàn）焉，如不终日。 ” 意思是人们在任何时候都不能使自己的人格受到侮辱，否则就一天也过不下去。后用“不可终日”形容心情极度惶恐不安，连一天的日子也不知该怎么过。
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惊慌失措 也说惊惶失措。害怕、慌张，举止失去常态，不知怎么办好。
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如坐针毡 好像坐在插了针的毡子上。 形容心神不宁，坐立不安。
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操之过急 办事情过于急躁：这事得分步骤进行，不可操之过急。
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杯弓蛇影 有人请客吃饭，挂在墙上的弓映在酒杯里，客人以为酒杯里有蛇，回去疑心中了蛇毒，就生病了（见于《风俗通义·怪神》）。比喻疑神疑鬼，妄自惊慌。
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惶惶不可终日 惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
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惊恐万状 十分惊慌恐惧的样子。万状：多种多样的形态。
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六神无主 形容心慌意乱，没有主意。六神：道教指所谓主宰人体的心、肺、肝、肾、脾、胆等六脏的神灵。
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杯影蛇弓 比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。同“杯弓蛇影”。
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惊惶失措 失措：失去常态。 由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
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诚惶诚恐 古代奏章中的套语。 表示臣子对皇帝的敬畏。后也用来形容十分小心谨慎、极为害怕不安的样子。
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处之泰然 也说泰然处之。形容对困难或异常情况都能用不慌不忙的态度来对待。也指对事情无动于衷。宋朱熹《四书集注·论语·雍也》：“颜子之贫如此，而处之泰然。”
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